Wiele kobiet po stosunku seksualnym odczuwa ból brzucha, a właściwie ból w podbrzuszu. Jest on na tyle silny, że zniechęca je do jakiejkolwiek aktywności seksualnej. Przyczyn tej dolegliwości może być wiele. Poniżej opisujemy 4 najczęstsze. Ból brzucha po seksie nie zawsze oznacza O czym świadczą skurcze pochwy podczas stosunku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Plamienie po pierwszym stosunku seksualnym – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski Krew z pochwy po stosunku u 27-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Możliwość ciąży po stosunku bez prezerwatywy – odpowiada Lek. Piotr Wajda Możliwość ciąży po pierwszym stosunku seksualnym – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Jakie jest ryzyko ciąży po takim pettingu? Najnowsze badanie przeprowadzone przez GFK dla Bayer Schering Pharma pokazuje, że średni wiek inicjacji seksualnej kobiet w Polsce to 19 lat. W Niemczech, Wielkiej Brytanii, Norwegii, Czechach Anna Babiak. Art. 18 [3a]. KP - Kodeks pracy - § 1. Pracownicy powinni być równo traktowani w zakresie nawiązania i rozwiązania stosunku pracy, warunków zatrudnienia, awansowania oraz dostępu do szkolenia w celu podnoszenia kwalifikacji zawodowych, mos surat ucapan terima kasih untuk kakak osis. fot. Adobe Stock Świadoma decyzja Dobrze jest, gdy rozpoczęcie współżycia wynika ze świadomej i przemyślanej decyzji, a nie szantażu, nalegań partnera czy wymuszeń ze strony rówieśników. Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości, może warto po prostu poczekać. Współżycie seksualne, choć tak ważne dla związku, nie jest jego fundamentem. Wzajemne zaufanie, chęć bliskości, oddania się całkowicie drugiej osobie, tworzenie z nią jedności – takie powinny być powody przeżycia pierwszego razu. Jak pokonać obawy? Ze strony dziewczyny, podstawowymi obawami może być przerwanie błony dziewiczej i ból z tym związany, oraz nieśmiałość, wstyd, nieakceptowanie własnej nagości i lęk przed niechcianą ciążą. Jeżeli chodzi o przerwanie błony dziewiczej (deflorację), to nie popadajmy w skrajności i nie wyobrażajmy sobie ogromnego krwotoku oraz bólu nie do wytrzymania. To nie poród. Przykre odczucie, gdy błona dziewicza pęka, trwa zaledwie chwilę. Napinanie mięśni pochwy i stres, tylko wzmagają ból. Lepiej się odprężyć i, o ile naprawdę tego chcemy, zaufać partnerowi. Poczucie własnej seksualności, podobanie się przede wszystkim sobie, to podstawa, aby cieszyć się ze zbliżenia z ukochanym. Jeżeli patrząc w lustro zastanawiasz się, co ten chłopak w Tobie widzi, to zastanów się, co Ty widzisz w nim. Czego pragniesz, czego oczekujesz. Ważne, aby czuć się przy partnerze bezpiecznie, wiedzieć, co do Ciebie czuje i czerpać radość ze wzajemnych czułości. Mężczyźni również mogą mieć obawy. Zdenerwowanie, obawy przed kompromitacją i nieśmiałość mogą spowodować niepełny wzwód, niecałkowite usztywnienie członka lub przedwczesny wytrysk. Aby sobie z tym poradzić, przed współżyciem pozwólcie sobie na relaks i pieszczoty. Pieszczoty mogą trwać długo. Musicie obydwoje czuć, że nadszedł już odpowiedni moment. Przeczytaj: Co zrobić, aby pierwszy raz nie okazał się klapą? Od czego zacząć? Dotykanie, pieszczoty, czułe pocałunki, poznanie wzajemnie swoich stref erogennych powoduje bezkresne zatracenie się we wspólnych czułościach. Pocałunki doskonale stymulują zmysł dotyku i są inspiracją silnych emocji. Można całować lekko, delikatnie, muskać wargami bądź pozostając we wzajemnym uścisku, oddać się mocnym, głębokim, penetrującym pocałunkom. Pamiętajmy, że skóra jest największym organem ciała człowieka. Pokrywa całe ciało i zawiera zakończenia nerwowe. Gdy natrafi się na to czułe zakończenie, zostaje ono pobudzone i wzrasta zmysłowa przyjemność. Podniecenie wzrasta, a my pragniemy więcej i więcej. Jeżeli stopniowo przechodzimy od delikatnych pieszczot, do bardziej odważnych, zarówno Ty jak i Twój partner, poczujecie się bardziej komfortowo, bezpiecznie i zaakceptujecie całą tę, nową dla Was, sytuację. Ten pierwszy raz Choć spontaniczny, niezaplanowany seks niesie wiele ekscytacji, podniecenia i dreszczyk emocji, to niestety, nie jest odpowiedni na pierwszy raz. Dobrze jest pierwsze współżycie zaplanować i mieć pewność, że nic Was nie zaskoczy w trakcie. Po pierwsze ważne jest odpowiednie miejsce, a po drugie dużo wolnego czasu. Oboje musicie czuć się dobrze w wybranym miejscu. Kwestia antykoncepcji również nie powinna zostać pominięta. Jeżeli chłopak będzie zakładał prezerwatywę warto, aby wcześniej samodzielnie przećwiczył, jej zakładanie. Odpowiedni nastrój, rozmowa i przejście do gry wstępnej, która pobudzi Wasze zmysłu, wcale nie jest gwarancją sukcesu. Fajerwerki mogą nie wystrzelić, wizja jak z bajki może się nie zdarzyć. To nie film. Wszystko może się zdarzyć. Chłopak może mieć niepełną erekcję, bądź nie mieć jej w ogóle, dziewczyna może odczuwać silny ból związany z napinaniem pochwy, do tego stres, nerwy i niepewność. Ważne, aby się nie załamywać i nie zrażać. To, że pierwszy raz was rozczarował nie oznacza, że nie jesteście dobrani. Przeczytaj: 5 sposobów na udany seks! Rozmowa Nie zapominajcie o czułych słowach. Rozmawiajcie. Dzięki temu, będziecie świadomi swoich potrzeb i obaw. Jeżeli potraficie rozmawiać o wszystkim, dzielić się wątpliwościami i odczuciami, to macie doskonały fundament związku. Na poznawanie wzajemnie swoich ciał, macie jeszcze czas, a wraz z tym przyjdzie doświadczenie, pewność siebie i niezapomniana rozkosz. fot. Adobe Stock Twój partner po seksie zwykle zamyka oczy, przytula się i natychmiast zasypia? Ty lepiej tego nie rób. Jest kilka nawyków, nad którymi warto popracować, jeśli chcesz cieszyć się zdrowiem. Co w takim razie powinnaś robić po seksie? Skorzystaj z toalety Jedna z częściej powtarzanych rad przez ginekologów brzmi: oddaj mocz po stosunku seksualnym. Im szybciej, tym lepiej (ale oczywiście bez przesady, wystarczy, że zrobisz to w ciągu kilku minut po stosunku). Po co? To pozwali ci uniknąć infekcji dróg moczowych - strumień moczu wypłukuje bakterie z cewki moczowej przeniesione tam podczas kontaktu seksualnego. Zrób to nawet, gdy wydaje ci się, że masz pusty pęcherz. Poza tym dobrym planem jest, aby po skorzystaniu z toalety jeszcze dodatkowo podmyć się z użyciem ciepłej wody i płynu do higieny intymnej o odczynie pH między 3,8 a 4,2. Zdecydowanie unikaj zapachowych mydeł i produktów. Nie zakładaj bielizny Jeśli nie lubisz spać nago, załóż samą koszulę nocną albo ewentualnie koszulkę i luźny, oddychający dół od piżamy. Chodzi o to, aby po seksie nie zakładać żadnej przylegającej do ciała bielizny, ani tym bardziej wykonanej ze sztucznego materiału. Po stosunku najlepiej przewietrzyć miejsca intymne i dać im oddychać. To zmniejsza ryzyko infekcji. Używaj oddzielnego ręcznika Jeśli podmywasz się po stosunku seksualnym, pamiętaj, aby do wycierania i osuszania miejsc intymnych mieć oddzielny, mniejszy ręcznik. Wymieniaj go często (co 2-3 dni) i dbaj o to, by szybko wysychał (bakterie i grzyby lubią wilgoć). Dobrze, żeby był w 100% wykonany z bawełny i nie podrażniał delikatnej okolicy intymnej. Dbaj o czystość gadżetów erotycznych Jeśli z partnerem korzystacie podczas seksu z gadżetów erotycznych - wibratora, kulek analnych czy pierścienia - utrzymuj je w czystości. Zawsze przed i po użyciu dokładnie je myj. Wystarczy do tego użyć wody z mydłem antybakteryjnym. Możesz też poszukać w sklepach specjalnych środków do dezynfekcji gadżetów erotycznych. Co do samego używania takich gadżetów - pamiętajcie z partnerem o zasadzie - co było użyte analnie, nie wraca już do pochwy. W ten sposób zmniejszycie ryzyko zakażenia bakteryjnego. Więcej o zdrowiu intymnym:Co oznacza krwawienie podczas stosunku? Wszystko o suchości pochwy – wywiad z lekarzemJak wykryć endometriozę? Mimo że średnia wieku osób, które rozpoczynają współżycie to 17-20 lat, do seksuologów i psychologów zgłaszają się osoby, które jeszcze po 30. roku życia nie posiadają doświadczeń w uprawianiu seksu. Wiele z tych osób dobrze radzi sobie z samotnością, jednak często popęd seksualny jest u nich dość silny. Część z nich uważa, że jest już za późno na rozpoczęcie współżycia i zastanawia się nad farmakologicznymi metodami obniżenia libido. Z wielu powodów może to nie być najlepsze rozwiązanie. spis treści 1. Czas na rozpoczęcie współżycia 2. Zalety i wady późnej inicjacji seksualnej 3. Kiedy zdecydować się na farmakologiczne obniżenie libido? 1. Czas na rozpoczęcie współżycia Nawet bardzo późne podjęcie życia płciowego jest lepsze niż terapia farmakologiczna, mająca na celu obniżenie popędu seksualnego. Na pewno warto skonsultować się wcześniej ze specjalistą: seksuologiem lub psychologiem w celu ustalenia, jakie są przyczyny "seksualnej abstynencji". Być może istnieją pewne uwarunkowania, które powodują nieśmiałość oraz nie pozwalają na nawiązywanie kontaktów i tworzenie trwałych więzi emocjonalnych z płcią przeciwną. Zobacz film: "Mit pierwszego razu" Okazuje się, że w gabinetach seksuologów i psychologów pojawia się wiele osób, które rozpoczynają życie seksualne po 30. roku życia. Nie jest to powodem do wstydu. Jeśli dorosła osoba znajdzie odpowiedniego partnera, to może zacząć uprawiać seks niezależnie od wieku. Mamy więc prawo podejmować indywidualne decyzje co do czasu i miejsca inicjacji. Może się zdarzyć, że ktoś wiele lat nie miał życia seksualnego, ale w pewnym momencie swojego życia spotyka osobę, w której się zakochuje i rozpoczyna z nią bardzo satysfakcjonujące współżycie. 2. Zalety i wady późnej inicjacji seksualnej Późna inicjacja seksualna ma swoje niezaprzeczalne zalety: nie jest wyskokiem nastolatków, który jest później wspominany z zażenowaniem; wybór partnera jest przemyślany i dojrzały, wiąże się z miłością i poczuciem zaufania; rzadziej niż inicjacja w zbyt młodym wieku wywołuje rozczarowanie; ewentualna ciąża prawdopodobnie nie będzie w tym wieku „wpadką”; w przypadku osób wierzących, abstynencja seksualna do ślubu jest wyjątkowo ważna i jej przestrzeganie jest uważane za obowiązek. Wady później inicjacji seksualnej: długie zwlekanie z rozpoczęciem współżycia może skutkować zbyt wysokimi oczekiwaniami i rozczarowaniem; seks tuż po inicjacji jest trudny dla kobiety, gdyż uczy się ona dopiero reakcji swojego ciała i seksualności, jest to mniejszy problem dla mężczyzn; zbyt długie zwlekanie z podjęciem współżycia może skutkować tym, że dana osoba już się na to nigdy nie zdecyduje. 3. Kiedy zdecydować się na farmakologiczne obniżenie libido? Istnieją leki, które powodują obniżenie popędu płciowego, jednak decyzję o rozpoczęciu tego typu leczenia może podjąć jedynie lekarz - seksuolog po zebraniu szczegółowego wywiadu na temat dotychczasowego życia seksualnego danej osoby, doświadczeń z płcią przeciwną, rozwoju seksualnego, stanu zdrowia itd. Dokładna analiza sytuacji pacjenta daje możliwość postawienia diagnozy oraz zdecydowania, czy terapia farmakologiczna ma sens. Sama trudność w znalezieniu odpowiedniego partnera nie jest wystarczającym wskazaniem do przyjmowania leków obniżających libido. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Anna Białous Psycholog, psychoterapeuta, trener umiejętności osobistych. Ekspert medyczny artykułu Nowe publikacje Strach przed seksem хCała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną. Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć. Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter. Strach przed seksem (genofobia lub koitofobia) jest stanem całkowicie niezwiązanym, aw konsekwencji jest bolesny dla osoby, chociaż jest zrozumiały z punktu widzenia psychologii i medycyny. Ostatnio fobia staje się coraz bardziej powszechna, a wśród pacjentów, którzy przezwyciężając poczucie wstydu, zwracają się do specjalistów o pomoc, nie ma wyraźnej dystrybucji seksualnej. [1], [2], [3] Strach przed seksem lub genofobią jest charakterystyczny dla kobiet i mężczyzn. I pomimo tego, że jego głównymi przyczynami są czynniki psychologiczne, lęk przed kobietami i mężczyznami przed intymnością (a czasem fobią nawet mówienia o seksie) różni się radykalnie. [4], [5], [6], [7], [8] Strach przed seksem u kobiet Główna przyczyna lęku przed seksem w pięknej połowie ludzkości stała się tradycyjnym rytuałem, przekazywanym z pokolenia na pokolenie i zarośniętym ogromną liczbą nierozsądnych mitów. Każda dziewczyna, która osiągnęła wiek dojrzewania, spodziewa się silnego bólu podczas pierwszego aktu seksualnego. W związku z tym, nie mogąc się zrelaksować, pierwsza płeć naprawdę dostarcza jej wyjątkowo bolesnego uczucia. Następnie kobieta koncentruje się na dyskomforcie i po następnym doświadczeniu postanawia zaprzestać intymnych związków, a nawet rozmawiać o seksie. Istnieje wiele innych powodów, dla których u kobiet rozwija się genofobia: Rough pierwszy stosunek seksualny lub seks z niedostatecznie doświadczonym partnerem. Doświadczony w seksualnym lub fizycznym maltretowaniu w dzieciństwie, nękanie. Hanseksualne metody wychowania, kiedy seks jest opisywany przez rodziców jako coś brudnego i haniebnego; sugestia, że partner seksualny powinien być pierwszym i jedynym mężczyzną. Strach przed konsekwencjami seksu: choroby przenoszone drogą płciową lub niechciana ciąża. Brak akceptacji i wrogość wobec własnego ciała. Często strach przed seksem wiąże się z urazem z dzieciństwa, na przykład z wycofaniem się ojca z rodziny. W tym przypadku, będąc już w dorosłym życiu, kobieta nie może zbudować właściwego modelu relacji z mężczyznami lub po prostu boi się zdrady. Problemy z żeńskimi narządami płciowymi, które powodują ból w każdym stosunku seksualnym. [9], [10], [11], [12] Strach przed seksem u mężczyzn W przeciwieństwie do kobiet, które boją się uprawiania seksu z powodu problemów ze zdrowiem fizycznym, genofobia u mężczyzn zawsze pojawia się wyłącznie z przyczyn psychologicznych: Nieoficjalna edukacja matki, której konsekwencją jest strach przed byciem całkowicie pochłoniętym. Strach przed porażką w seksie, który doprowadzi do kpiny i poniżenia godności. Niska samoocena ("Ta dziewczyna jest dla mnie zbyt dobra / piękna / inteligentna", "Nie mogę jej zadowolić"). Niepowodzenia w seksie, które powstały w przeszłości. Odrzucenie pewnej kobiety lub lęk przed otwarciem i szczerością wobec przedstawicieli płci przeciwnej jako całości. Strach przed krwią - mężczyzna boi się uprawiać seks w trakcie cyklu menstruacyjnego. Ale jest też wspólna przyczyna przeciwnej płci lęku przed seksem - stosunek seksualny z dziewicą. Dla dziewczynki zawsze jest to strach przed silnym bólem, który przypomina przemoc, a dla młodego człowieka - lęk przed nieprzewidywalną reakcją partnera na jego działania. Często powoduje strach przed seksem są związane fobie: lęk przed kontaktem osobistym (hafefobia), lęk przed molestowaniem seksualnym (agraphobia), lęk przed płcią przeciwną (Heterophobia), etc. [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20] Manifest strachu przed seksem Ciekawostką jest to, że lęk przed seksem przejawia się na różne sposoby i nie zawsze jest widoczny gołym okiem: Pełna odmowa intymnych relacji i wzmianek o nich w rozmowie (to zachowanie nazywa się erotofobią). Losowy seks jest również przejawem lęku przed seksem i jest nazywany intymofobią. W tym przypadku osoba zraniona w dzieciństwie lub w wieku dojrzewania obawia się ujawnienia się partnerowi seksualnemu i zbudowania z nim długoterminowego zaufania. Mimo to ma niekontrolowane pragnienie seksu. Jak pokonać lęk przed seksem? Aby trwale pokonać lęk przed seksem, konieczne jest wyraźne określenie podstawowych przyczyn genofobii. Strach przed pierwszym płcią Niezależnie od tego, jak trywialne wydawały się instrukcje psychologów i krewnych, aby uniknąć rozwoju genofobii, konieczne jest podążanie za doświadczeniem pokoleń: Wejdź w intymną relację dopiero wtedy, gdy oboje partnerzy są mentalnie przygotowani na pierwszą płeć. Nie zaniedbuj spokojnej ekscytującej atmosfery i wstępnych pieszczot, ale nie nadużywaj napojów alkoholowych bezpośrednio przed stosunkiem seksualnym. Aby uniknąć rozpraszających myśli o niechcianej ciąży i chorobach przenoszonych drogą płciową, należy stosować środki antykoncepcyjne. Jeśli strach przed seksem pojawił się nagle u jednego z partnerów, możesz sam spróbować rozwiązać problem. Poufne rozmowy i wyjaśnienie przyczyny genofobii są obowiązkowe; Ponadto lęk powinien być postrzegany jako wspólny problem, a nie problem jednego z partnerów. Aby pozbyć się lęku przed seksem, eksperci zalecają picie niewielkiej ilości alkoholu lub łagodnego środka uspokajającego przed stosunkiem seksualnym (pastylki waleriana, mięta, mięta lub melisa - tylko dla kobiet). W przypadku, gdy lęk przed seksem wiąże się z ciężką traumą psychologiczną (przemoc, kompleksy, współistniejące fobie), należy szukać pomocy u specjalistów - psychiatry, psychoterapeuty, psychologa. Należy pamiętać, że praktycznie niemożliwe jest przezwyciężenie dolegliwości bez wykwalifikowanej pomocy. Szczególną uwagę należy zwrócić na ich zdrowie, kobiety, których lęk przed seksem wiąże się z bólem podczas stosunku płciowego. Konieczne jest pilne badanie u ginekologa i odkrycie prawdziwej przyczyny dyskomfortu. Strach przed seksem - zjawisko to jest tak nienaturalne, że nie jest konieczne, aby odłożyć kampanię do specjalisty, jak dziwne na pierwszy rzut oka, fobia może nie tylko zepsuć dość integralną intymną część swojego życia, ale także rozwinąć się nieodwracalne skutki dla zdrowia psychicznego. [21] Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors. Kiedy jest właściwy moment? Z kim go przeżyć? Jak się do niego przygotować? Nurtujących pytań jest znacznie więcej… Pierwszego razu się nie zapomina. Warto zatem, żeby był to seks, którego nie będzie się chciało zapomnieć. Inicjacja seksualna, bo tak o pierwszym stosunku płciowym mówią seksuolodzy, zgodnie z naukową definicją jest „ fizyczną bliskością z drugim człowiekiem, posuniętą aż do największej intymności – pełnego kontaktu seksualnego”. Z tego powodu jest jednym z najbardziej znaczących wydarzeń w życiu każdego człowieka – jest ceremonią przejścia w dojrzałość erotyczną. Przed pierwszym stosunkiem: Przed rozpoczęciem współżycia, można zadbać o to, aby nasze wspomnienia tej chwili były możliwie najbardziej pozytywne, a pierwszy raz i aktywność seksualna nie prowadziła do niepożądanych, trudnych konsekwencji – np. ciąży lub chorób. O czym warto pamiętać przed rozpoczęciem współżycia? 1. Pamiętajmy przede wszystkim o zdrowiu Aktywność seksualna jest przyjemna, tylko gdy jesteśmy zdrowi i spokojni, że nasz seks nie zaszkodzi zdrowiu. Dlatego warto zadbać o umówienie wizyty lekarskiej służącej przede wszystkim ustaleniu z lekarzem i partnerem bezpiecznej i skutecznej antykoncepcji oraz opracowaniu planu postępowania, gdyby antykoncepcja ta zawiodła (np. pękła prezerwatywa) lub w przypadku kontaktu bez zabezpieczenia, oraz zrobieniu niezbędnych badań przez kobietę i mężczyznę (szczególnie jeżeli planujemy współżycie z osobą, która była już aktywna seksualnie). 2. Po drugie pamiętajmy o emocjach Niepokój lub lęk doświadczany przed inicjacją jest w pełni uzasadniony. Nie wiemy, czego się spodziewać, co będziemy czuć, jak zachowa się nasze ciało. Na szczęście emocje te ustępują najczęściej miejsca podnieceniu i koncentracji na bodźcach seksualnych. Jednak współżycie rozpoczęte z niewłaściwych powodów – chęci dania partnerowi „dowodu miłości”, dopasowania się do rówieśników – „bo wszyscy już to robią” lub w sytuacji, gdy zwyczajnie nie czujemy się jeszcze gotowi albo nie mamy przekonania co do intencji naszego partnera lub partnerki, może pozostawić w nas poczucie winy, wstydu, upokorzenia, przykrości, czasem – wykorzystania. Warto więc być pewnym, że naprawdę się tego chce, mieć pewność, że czujemy się ze sobą bezpiecznie i jesteśmy za siebie nawzajem odpowiedzialni. 3. Po trzecie, zadbajmy o czasoprzestrzeń Zadbajmy o bezpieczne i intymne miejsce i czas, w którym nikt nie będzie nam przeszkadzał i w którym obydwoje będziemy się czuć dobrze. Nic nie psuje romantycznego uniesienia z taką skutecznością jak perspektywa rodzica wchodzącego nagle do pokoju! Pierwszy raz sam w sobie jest już wystarczająco stresujący, warto podczas jego planowania zabezpieczyć się przed dodatkowymi atrakcjami, a stres zneutralizować przyjemną muzyką, przygaszonym światłem i innymi „zabiegami”, które wydadzą nam się rozluźniające! 4. Po czwarte, słuchajmy swojego ciała Pamiętajmy o słuchaniu swojego ciała i nie oczekiwaniu zbyt wiele od siebie samego i od partnera. Zdenerwowanie ma ogromny wpływ nie tylko na doznania seksualne, ale również na erekcję, rubrykację pochwy, nieznaczny ból pojawiający się w związku z przerwaniem błony dziewiczej. Prawdopodobnie, nam nie pomogą pozycje rodem z Kamasutry. Kochajmy się powoli, wsłuchując się w siebie i partnera. 5. Awarie się zdarzają Czasem inicjujemy spontanicznie, bez zabezpieczenia, czasem nerwowo założona prezerwatywa pęka, jeszcze kiedy indziej zapominamy jej użyć. W takich sytuacjach, starajmy się nie panikować, znajdźmy najbliższe „pogotowie antykoncepcyjne” i skorzystajmy z możliwości zabezpieczenia się po odbytym stosunku. Pigułka PO pomoże w zapomnieniu o awaryjnej sytuacji i zwiększy szanse na zapamiętanie miłych uniesień. Ludzie decydują się inicjować seksualnie i uprawiać seks z wielu powodów – żeby czuć bliskość z partnerem, żeby doświadczyć fizycznej przyjemności, żeby zaspokoić ciekawość. Jest też wiele powodów, dla których ludzie decydują się nie uprawiać seksu – bo mają takie przekonania religijne, bo nie czują się jeszcze gotowi albo czują, że nie znaleźli jeszcze właściwej osoby. To jest zawsze Wasza DECYZJA – uprawiać seks czy nie – za pierwszym razem i za każdym następnym.

wszystko o pierwszym stosunku seksualnym